Tomaatje
Als professional (diëtist/voedingsdeskundige) wil je kinderen en gezinnen steeds blijven prikkelen om gezonder te eten, waarvan meer en vaker groente eten een belangrijk onderdeel is. Omdat er al zoveel in een consult behandeld wordt wil je misschien ook nog iets anders geven aan je cliënten om het hele gezin buiten het consult te blijven motiveren en inspireren. Daar is toMAATJE het perfecte middel voor.
ToMAATJE is een handige tool om gezinnen op een leuke manier kennis te laten maken met het ontwikkelen van gezondere eetpatronen, waarbij de focus ligt op samen meer groenten eten.
Wat krijg je met de training
ToMAATJE is een online programma waar de hele familie gaat ontdekken hoe zij samen gezonde eetgewoontes kunnen ontwikkelen.
Voor wie?
De doelgroep bestaat uit gezinnen met kind(eren) die gezondere eetgewoontes willen ontwikkelen en meer groenten willen eten. Zij kunnen hier extra inspiratie, tips en recepten bij gebruiken om dit doel te bereiken.. Ze willen stappen zetten naar een gezonder leven waar het hele gezin bij betrokken wordt, zodat het voor ouders makkelijker wordt om moeilijke groente eters te leren om vrolijke groente eters te worden zodat samen eten aan tafel een gezellig moment is en blijft.
Doel
Na dit programma zijn ouders beter in staat om een gezonde eetomgeving te creëren waarin voldoende en gevarieerd groenten aan hun kinderen aangeboden wordt en deze groenten ook meer geaccepteerd en gegeten worden door de kinderen. Ouders voelen zich door de interventie zelfverzekerder en tevredener en begrijpen wat hun kinderen aan groenten nodig hebben waardoor ze deze gemakkelijker aan hen kunnen aanbieden.
Wat krijgen de ouders?
In twee maanden leren ouders samen met hun gezin meer groente te eten. Het programma zorgt voor:
- Een energieboost waardoor iedereen beter in zijn/haar vel gaat zitten
- Het binnenkrijgen van meer gezonde voedingsstoffen en vezels
- Meer balans binnen de leefstijl
- Minder suikerdips
- Stimuleren van een goede nachtrust
- Bevorderen van de concentratie
- Bijdrage leveren aan duurzaamheid
- Dat groente eten met je gezin een gewoonte wordt, omdat je het stap voor stap leert. Hoe vroeger je begint, hoe groter het effect
- En dus gezellige groente eters aan jouw tafel (of in het restaurant)
Het online programma heeft een aantrekkelijk en positief format en bestaat uit artikelen en bestanden die gedownload kunnen worden. Deze bestanden bevatten de elementen van de interventie en vallen in vier categorieën: recepten, inspirerende artikelen, ’Kidstips’ en ’Easy tools’.
Hoe zet jij toMaatje in?
Deze interventie betrekt het hele gezin. Met dit programma kun jij op gezinnen een zelfstandige manier extra stimuleren om buiten jouw begeleiding meer groente met elkaar te eten. Met de handleiding erbij kun je met gezinnen in gesprek gaan over de thema’s en oefeningen. Je kunt toMAATJE natuurlijk ook cadeau doen, bijvoorbeeld als afsluiting van de begeleiding. Want toMaatje is een leuke manier om meer groente te eten!
Download hier ons handige overzicht van de thema’s en inhoud van toMAATJE
Benieuwd naar gezond broodbeleg? Wacht niet langer en download hier gratis onze handout!
Extra’s om te bestellen
voor thuis!
De lunch is een goed moment om je kinderen groente te laten eten. Met deze broodtrommelkaartjes dagen wij jou en je kind(eren) uit om meer groente te eten tijdens de lunch!
- Op elk kaartje staat een opdracht die je in de broodtrommel stopt.
- Aan het einde van de dag krijgt je kind een sticker of vinkje als de opdracht volbracht is.
- Geef aan hoeveel kaartjes je gaat meegeven en spreek af welke beloning je geeft als alle opdrachten van de kaartjes gelukt zijn.
- Denk aan: samen een spelletje doen, een leuk uitje, een klein kadootje.
- Sommige kaartjes zijn dubbel om vaker mee te geven!
Bekijk ook eens deze trainingen
Just like you
Is een interventieprogramma voor professionals waarbij de dialoog over het thema ‘Opvoeding en diversiteit’ ontstaat, bestaande uit (online)training en het Just Like You spel.
Eerste 1000 dagen gesprekskaarten
Wil jij als professional op een leuke en vooral toegankelijke manier meer leren over de eerste 1000 dagen van een kind en hoe hierin het dialoog te openen met andere professionals/ouders.
Spelen is leuk
is een online programma. Professionals leren op een leuke en toegankelijke manier meer over de spelontwikkeling van het jonge kind en krijgen handvatten om ouders/opvoeders hierin te betrekken.